Time_32x32 07:08    Intensity_moderate_32x32 Moderate    Target_32x32 Glúteos   
¡Prepárate para activar los glúteos! Es un ejercicio corto, pero suficientemente para que sientas tu parte trasera mañana. Utilizas todo el peso del cuerpo, así que coge una esterilla y baja al suelo para entrenar la parte inferior del cuerpo.

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