Time_32x32 07:00    Intensity_intense_32x32 Intense    Target_32x32 Núcleo   
¿Puedes hacer toda esta rutina sin dejar caer las rodillas? ¡Pruébalo! Sentirás el abdomen, así como los hombros también. ¡Haz lo que puedas! ¡Tabla firme!

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