Time_32x32 14:00    Intensity_casual_32x32 Casual    Target_32x32 Inferior del cuerpo   
Este entrenamiento de piernas con el peso corporal despertará tus músculos y hará que la sangre circule, para que puedas encarar otro día de la semana con una sonrisa. Después de todo, hacer ejercicio de forma regular ayuda a realizar mejor las tareas, tanto física como mentalmente. No es necesario ningún equipo para este entrenamiento.

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