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Description

Para tonificar brazo y fortalecer pecho


Exercises

Set 1: 3 rounds
Flexiones
Flexiones
1 minute
Descanso
Descanso
1 minute
Alpinistas
Effort: Moderate
Alpinistas
1 minute
Descanso
Descanso
1 minute
Descenso de tríceps
Descenso de tríceps
1 minute
Descanso
Descanso
1 minute
Extensiones de tríceps hacia atrás
Weights: Heavy
Extensiones de tríceps hacia atrás
1 minute
Descanso
Descanso
1 minute
Boxeo de sombra
Boxeo de sombra
1 minute
Descanso
Descanso
1 minute


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