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Description

Inicio jiji


Exercises

Set 1: 1 round
Flexiones
Flexiones
1 minute
Abdominales bicicleta
Abdominales bicicleta
1 minute
Descanso
Descanso
1 minute
Puente sobre el suelo
Puente sobre el suelo
1 minute
Abdominales
Abdominales
1 minute
Descanso
Descanso
1 minute
Abductores con banda
Abductores con banda
1 minute


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  • Quema rápida
    Quema rápida
    6 mins 50 secs, Moderate
  • Yoga para su columna vertebral
    Yoga para su columna vertebral
    5 mins 45 secs, Moderate
  • Cardio Jump 'n Crunch
    Cardio Jump 'n Crunch
    4 minutes, Casual

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