OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51


Description

Adelgazar brazos


Exercises

Set 1: 2 rounds
Buda
30 seconds
Planchas laterales alternadas
Planchas laterales alternadas
30 seconds
Flexiones
Flexiones
30 seconds
Curl Isometrico Derecho
30 seconds
Curl Isometrico Izquierdo
30 seconds
Apertura De Brazos Boca Abajo
30 seconds
Plancha sobre los codos
Plancha sobre los codos
30 seconds


Related Workouts

  • Probando 1,2,3,4
    Probando 1,2,3,4
    5 mins 30 secs, Intense
  • ¡Brazos y abdominales totales!
    ¡Brazos y abdominales totales!
    5 minutes, Moderate
  • El calentamiento de la diosa del sexo
    El calentamiento de la diosa del sexo
    4 minutes, Casual
  • Calentamiento para antes de correr
    Calentamiento para antes de correr
    6 mins 15 secs, Moderate
  • Trabajo de deltoides
    Trabajo de deltoides
    6 minutes, Moderate
  • Trabajo inicial de torso
    Trabajo inicial de torso
    5 mins 30 secs, Casual

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Moderate Ic_time_32x32 10 mins  
Núcleo  
Correr para principiantes

Correr para principiantes

Casual Ic_time_32x32 30 mins  
Inferior del cuerpo  
Prensa

Prensa

Moderate Ic_time_32x32 10 secs  
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Casual Ic_time_32x32 17 mins  
Cuerpo Entero  
100 flexiones

100 flexiones

Intense Ic_time_32x32 8 mins  
Hombros  
Gluteos

Gluteos

Moderate Ic_time_32x32 3 mins  
Piernas  

Workout Categories