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Description

7 minutos de 3jercicios para sacar cola


Exercises

Set 1: 1 round
Sentadillas
Sentadillas
1 minute
Estocadas caminando
Estocadas caminando
1 minute
Saltos de foca
Saltos de foca
1 minute
Estocadas con saltos
Estocadas con saltos
1 minute
Sentadilla estática
Sentadilla estática
1 minute
Perro-pájaro
Perro-pájaro
1 minute
Saltos en cuclillas
Saltos en cuclillas
1 minute


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  • Ejercicio rápido de brazos
    Ejercicio rápido de brazos
    5 minutes, Moderate
  • Baile asombroso
    Baile asombroso
    5 mins 30 secs, Moderate

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