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Exercises

Set 1: 1 round
Sentadillas de prisionero
Sentadillas de prisionero
2 mins 5 secs
Puente sobre el suelo
Puente sobre el suelo
38 seconds
Sentadillas
Sentadillas
4 mins 10 secs
Sentadillas de tijera
Sentadillas de tijera
2 mins 55 secs

Set 2: 1 round
Descanso
Descanso
1 minute
Postura del niño
Postura del niño
1 minute


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  • Machacador de Abdomen
    Machacador de Abdomen
    9 minutes, Moderate
  • El club de la lucha cardio HIIT
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    8 minutes, Intense
  • Machacar Abdominales
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    10 mins 5 secs, Moderate

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