OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51


Description

Revista sportlife


Exercises

Set 1: 1 round
Caminar a paso rápido
Effort: Vigorous
Caminar a paso rápido
5 minutes
Trotar
Effort: Light
Trotar
1 minute
Caminar a paso rápido
Effort: Vigorous
Caminar a paso rápido
4 mins 45 secs
Trotar
Effort: Light
Trotar
1 min 10 secs
Caminar a paso rápido
Effort: Vigorous
Caminar a paso rápido
4 mins 30 secs
Trotar
Effort: Light
Trotar
1 min 20 secs
Caminar a paso rápido
Effort: Vigorous
Caminar a paso rápido
4 mins 15 secs
Trotar
Effort: Light
Trotar
1 min 30 secs
Caminar a paso rápido
Effort: Vigorous
Caminar a paso rápido
4 minutes
Trotar
Effort: Light
Trotar
1 min 40 secs
Caminar a paso rápido
Effort: Vigorous
Caminar a paso rápido
4 minutes
Trotar
Effort: Light
Trotar
1 min 50 secs
Caminar a paso rápido
Effort: Vigorous
Caminar a paso rápido
4 minutes
Trotar
Effort: Light
Trotar
2 minutes
Caminar a paso rápido
Effort: Vigorous
Caminar a paso rápido
4 minutes
Trotar
Effort: Light
Trotar
2 mins 10 secs
Caminar a paso rápido
Effort: Vigorous
Caminar a paso rápido
4 minutes
Trotar
Effort: Light
Trotar
2 mins 20 secs
Effort: Light
Caminata De Enfriamiento
10 minutes


Related Workouts

  • Día 1 Mes 7 - Cardio Y Puesta A Punto.
    Día 1 Mes 7 - Cardio Y Puesta A Punto.
    53 mins 50 secs, Moderate
  • GAP - Peso Corporal - Semana 3 - 18/20 Rep
    GAP - Peso Corporal - Semana 3 - 18/20 Rep
    1 hr 3 mins 41 secs, Moderate
  • 3 Días - Nivel 1 - Semana 2 - Día Miércoles - Full Empuje - Circuito
    3 Días - Nivel 1 - Semana 2 - Día Miércoles - Full Empuje - Circuito
    56 mins 6 secs, Casual
  • Torso - Circuito - Fitball - Básico
    Torso - Circuito - Fitball - Básico
    52 mins 3 secs, Casual
  • Explosión de yoga y estabilidad
    Explosión de yoga y estabilidad
    58 mins 40 secs, Intense
  • Piernas.viernes
    Piernas.viernes
    52 mins 45 secs, Moderate

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

Contador de calorías

Contador de calorías

Casual Ic_time_32x32 8 mins  
Cuerpo Entero   Ic_workout_dumbbell_32x32 Mancuerna
Opuestos y oblicuos

Opuestos y oblicuos

Moderate Ic_time_32x32 12 mins  
Núcleo  
Clo

Clo

Intense Ic_time_32x32 17 mins  
Núcleo  
C5K W1D2 BIKILA

C5K W1D2 BIKILA

Intense Ic_time_32x32 42 mins  
Babe

Babe

Casual Ic_time_32x32 3 mins  
Hombros  
Cordio

Cordio

Moderate Ic_time_32x32 20 mins  
Núcleo  

Workout Categories