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Description

Revista sportlife


Exercises

Set 1: 1 round
Caminar a paso rápido
Effort: Vigorous
Caminar a paso rápido
7 minutes
Trotar
Effort: Light
Trotar
1 minute
Caminar a paso rápido
Effort: Vigorous
Caminar a paso rápido
7 minutes
Trotar
Effort: Vigorous
Trotar
1 minute
Caminar a paso rápido
Effort: Vigorous
Caminar a paso rápido
7 minutes
Trotar
Effort: Light
Trotar
1 minute
Caminar a paso rápido
Effort: Vigorous
Caminar a paso rápido
7 minutes
Trotar
Effort: Light
Trotar
1 minute
Effort: Light
Caminata De Enfriamiento
10 minutes


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    45 minutes, Intense
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