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Description

Estos circuitos, sirven para quemar grasa y son divertidos.


Exercises

Set 1: 1 round
Sentadillas de prisionero
Sentadillas de prisionero
12 reps
Plancha
Plancha
1 minute
Burpees
Burpees
1 minute

Set 2: 1 round
Plancha lateral
Plancha lateral
1 minute
Estocadas laterales
Estocadas laterales
1 minute
Saltos en el sitio
Saltos en el sitio
1 minute

Set 3: 1 round
Crunches
Crunches
1 minute
Alpinistas
Alpinistas
1 minute
Remo horizontal con mancuernas
Remo horizontal con mancuernas
1 minute


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