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Exercises

Set 1: 1 round
Abdominales
Abdominales
10 minutes
Abdominales 90-90
Abdominales 90-90
5 minutes
Abdominales bicicleta
Abdominales bicicleta
10 minutes
Abdominales dobles
Abdominales dobles
5 minutes


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  • Todo en las piernas
    Todo en las piernas
    30 minutes, Intense
  • Intervalos e inclinación
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    30 minutes, Casual

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