Time_32x32 14:15    Intensity_intense_32x32 Intense    Target_32x32 Inferior del cuerpo   
Esta es una sesión rápida de ejercicios de peso corporal para sacar el mayor partido a tu tiempo de entrenamiento. Los entrenamientos HIIT te hacen trabajar a alta intensidad con intervalos cortos de recuperación. Este es un gran entrenamiento para mejorar tu resistencia y guiarte por el camino hacia la pérdida de peso.

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