Time_32x32 06:00    Intensity_casual_32x32 Casual    Target_32x32 Piernas    Ic_workout_dumbbell_32x32 Pared
Aquí tenemos una sesión de estiramiento estático rápida pero buena para después de correr, cuando los músculos están aún calientes. No necesitas equipos, ¡sólo seis minutos!

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