OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51

Exercises

Set 1: 1 round
Abdominales bicicleta
Abdominales bicicleta
40 reps
Descanso
Descanso
30 seconds
Abdominales 90-90
Abdominales 90-90
40 reps
Descanso
Descanso
30 seconds
Abdominales con las piernas verticales
Abdominales con las piernas verticales
30 reps
Descanso
Descanso
30 seconds
Abdominales en posición de loto
Abdominales en posición de loto
40 reps
Descanso
Descanso
30 seconds
Abdominales cruzados
Abdominales cruzados
40 reps


Related Workouts

  • Ejercicio breve e intenso
    Ejercicio breve e intenso
    5 mins 5 secs, Intense
  • ¡Alta intensidad!
    ¡Alta intensidad!
    4 minutes, Intense
  • Plyo de poder de 5 minutos
    Plyo de poder de 5 minutos
    5 minutes, Intense
  • Six Pack en 5 minutos
    Six Pack en 5 minutos
    5 minutes, Intense
  • Balón suizo para el torso
    Balón suizo para el torso
    6 mins 16 secs, Moderate
  • Anillas en primavera
    Anillas en primavera
    6 minutes, Moderate

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Intense Ic_time_32x32 20 mins  
Cuerpo Entero  
El calentamiento de la diosa del sexo

El calentamiento de la diosa del sexo

Casual Ic_time_32x32 4 mins  
Núcleo  
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Moderate Ic_time_32x32 7 mins  
Piernas  
¡Alta intensidad!

¡Alta intensidad!

Intense Ic_time_32x32 4 mins  
Núcleo  
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Casual Ic_time_32x32 17 mins  
Cuerpo Entero  
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Moderate Ic_time_32x32 10 mins  
Núcleo  

Workout Categories