Description

Una espalda fuerte y distendida es la base para la prevención de molestias mientras está tanto en actividad como sentado en su escritorio. Esta práctica, realizada a lo largo del tiempo, lo ayuda a sentarse con facilidad, así como a aumentar su rendimiento durante la actividad.


Related Workouts

  • Personal
    Personal
    6 minutes, Moderate
  • Desafío de plancha de codo de 2 minutos
    Desafío de plancha de codo de 2 minutos
    2 minutes, Moderate
  • Perder Peso Y Estar En Forma
    Perder Peso Y Estar En Forma
    5 minutes, Casual
  • 1)
    1)
    5 mins 22 secs, Moderate
  • El poder de Vinyasa
    El poder de Vinyasa
    6 mins 45 secs, Moderate
  • Test para comprobar si está en forma
    Test para comprobar si está en forma
    5 mins 45 secs, Moderate

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Moderate Ic_time_32x32 2 mins  
Núcleo  
Ataque abdominal

Ataque abdominal

Moderate Ic_time_32x32 15 mins  
Núcleo  
El calentamiento de la diosa del sexo

El calentamiento de la diosa del sexo

Casual Ic_time_32x32 4 mins  
Núcleo  
Relajación con yoga

Relajación con yoga

Casual Ic_time_32x32 11 mins  
Cuerpo Entero  
Calentamiento dinámico y estabilidad de TORSO

Calentamiento dinámico y estabilidad de TORSO

Casual Ic_time_32x32 16 mins  
Cuerpo Entero  
100 flexiones

100 flexiones

Intense Ic_time_32x32 8 mins  
Hombros  

Workout Categories