Time_32x32 05:45    Intensity_moderate_32x32 Moderate    Target_32x32 Yoga   
Una espalda fuerte y distendida es la base para la prevención de molestias mientras está tanto en actividad como sentado en su escritorio. Esta práctica, realizada a lo largo del tiempo, lo ayuda a sentarse con facilidad, así como a aumentar su rendimiento durante la actividad.

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