Súper serie con barra
Share Link

Moderate   Ic_time_32x32 21:42    Target_32x32 Cuerpo Entero    Ic_workout_dumbbell_32x32 Barra con pesas, Banco

¡Vaya al gimnasio para realizar este entrenamiento de cuerpo completo con barra! La primera serie es para que que sus músculos entren en calor con un peso ligero, pero asegúrese de añadir peso a la barra para las series que restan. Este ejercicio se denomina súper serie, así que prepárese para hacer 2 ejercicios seguidos y luego tomar un descanso en cada serie

Skimble-workout-trainer-download-app-start-this-workout

Download_app_store_ios Download_google_play_android_172x51


Do This Workout BETA

Play this workout from your browser.

To do this workout, please create an account or log in.


Similar Workouts

Entrenamiento En Casa

Entrenamiento En Casa

Moderate Ic_time_32x32 21:12  
Inferior del cuerpo   Ic_workout_dumbbell_32x32 Máquina cardio
Piernas + Abs

Piernas + Abs

Moderate Ic_time_32x32 24:12  
Inferior del cuerpo   Ic_workout_dumbbell_32x32 Barra con pesas, Mancuerna
Lesión Rodilla AYF II

Lesión Rodilla AYF II

Moderate Ic_time_32x32 23:00  
Inferior del cuerpo   Ic_workout_dumbbell_32x32 Máquina cardio, Pelota de estabilidad, Mancuerna
Repeticiones en colinas

Repeticiones en colinas

Moderate Ic_time_32x32 21:10  
Inferior del cuerpo   Ic_workout_dumbbell_32x32 Máquina cardio
AYF Basico 2

AYF Basico 2

Moderate Ic_time_32x32 16:48  
Inferior del cuerpo   Ic_workout_dumbbell_32x32 Máquina cardio, Barra fija, Mancuerna

Workout Categories