Time_32x32 10:00    Intensity_casual_32x32 Casual    Target_32x32 Cuerpo Entero   
Este entrenamiento de intervalos de alta intensidad puede ser tan intenso como usted lo desee. Queremos que se esfuerce mucho, pero lo más importante es mantener la buena forma. Eche un vistazo al ejercicio antes de hacerlo para asegurarse de saber cómo llevar a cabo todos los movimientos correctamente. También le damos algunos consejos útiles. Bien, suficiente charla seria, ¡vamos a ver de qué es capaz!

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