Método Tabata
Intense   Ic_time_32x32 14:10    Target_32x32 Inferior del cuerpo    Ic_workout_dumbbell_32x32 Máquina cardio
El ejercicios Tabata es una buena manera de quemar calorías y mejorar su estado físico. Este entrenamiento de ciclismo tiene que ver con el nivel de esfuerzo. Puedes pensar en el nivel de esfuerzo como en la velocidad a la que pedalea. Este ejercicio comienza con un pre-calentamiento y termina con una elongación. ¡Ejercítese arduamente y obtendrá la recompensa!

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