OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51


Description

Una rápida entrada en calor de 15 minutos que puede hacerse en interiores o exteriores. Funciona con bicicletas tradicionales y fijas. ¡Solo pedalee!


Exercises

Set 1: 1 round
Ciclismo de calentamiento
Ciclismo de calentamiento
5 minutes
Ciclismo de alta velocidad
Ciclismo de alta velocidad
5 minutes
Ciclismo de relajación
Ciclismo de relajación
5 minutes


Related Workouts

  • Aumentar los glúteos
    Aumentar los glúteos
    12 minutes, Moderate
  • Perder peso caminando
    Perder peso caminando
    19 minutes, Casual
  • El Asombroso Circuito del Cuerpo
    El Asombroso Circuito del Cuerpo
    12 minutes, Moderate
  • Cuide su corazón
    Cuide su corazón
    15 minutes, Casual
  • Distensión del cuello y los hombros
    Distensión del cuello y los hombros
    11 minutes, Casual
  • Chica de montaña
    Chica de montaña
    16 minutes, Moderate

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

Entrenamiento físico Cardio y torso

Entrenamiento físico Cardio y torso

Moderate Ic_time_32x32 15 mins  
Inferior del cuerpo  
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Casual Ic_time_32x32 17 mins  
Cuerpo Entero  
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Casual Ic_time_32x32 3 mins  
Núcleo  
Life Fitness

Life Fitness

Intense Ic_time_32x32 60 mins  
Repeticiones en colinas

Repeticiones en colinas

Moderate Ic_time_32x32 21 mins  
Inferior del cuerpo   Ic_workout_dumbbell_32x32 Máquina cardio
Inyección de Tabata

Inyección de Tabata

Intense Ic_time_32x32 9 mins  
Inferior del cuerpo   Ic_workout_dumbbell_32x32 Máquina cardio

Workout Categories