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Exercises

Set 1: 1 round
Abdominales
Abdominales
1 minute
Abdominales bicicleta
Abdominales bicicleta
1 minute
Abdominales con las piernas verticales
Abdominales con las piernas verticales
1 minute
Abdominales cruzados
Abdominales cruzados
1 minute
Abdominales dobles
Abdominales dobles
1 minute
Abdominales invertidos
Abdominales invertidos
1 minute


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  • Levantamiento muerto de barras
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    3 mins 53 secs, Intense
  • Plyo de poder de 5 minutos
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    5 minutes, Intense

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