OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51

Exercises

Set 1: 1 round
Abdominales
Abdominales
1 minute
Abdominales bicicleta
Abdominales bicicleta
1 minute
Abdominales con las piernas verticales
Abdominales con las piernas verticales
1 minute
Abdominales cruzados
Abdominales cruzados
1 minute
Abdominales dobles
Abdominales dobles
1 minute
Abdominales invertidos
Abdominales invertidos
1 minute


Related Workouts

  • FAB de abdominales
    FAB de abdominales
    5 minutes, Moderate
  • Six Pack en 5 minutos
    Six Pack en 5 minutos
    5 minutes, Intense
  • Construya hombros grandes
    Construya hombros grandes
    3 mins 43 secs, Intense
  • Ejercicio breve e intenso
    Ejercicio breve e intenso
    5 mins 5 secs, Intense
  • Plyo de poder de 5 minutos
    Plyo de poder de 5 minutos
    5 minutes, Intense
  • ¡Alta intensidad!
    ¡Alta intensidad!
    4 minutes, Intense

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Moderate Ic_time_32x32 2 mins  
Núcleo  
Abdominales totales

Abdominales totales

Intense Ic_time_32x32 8 mins  
Núcleo  
Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Moderate Ic_time_32x32 16 mins  
Inferior del cuerpo   Ic_workout_dumbbell_32x32 Silla, Caja o paso
Abdominales

Abdominales

Casual Ic_time_32x32 9 mins  
Núcleo  
Caderas

Caderas

Intense Ic_time_32x32 5 mins  
Inferior del cuerpo  
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Intense Ic_time_32x32 8 mins  
Núcleo  

Workout Categories