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Exercises

Set 1: 1 round
Postura del niño
Postura del niño
1 minute
Apertura mitad izquierda
Apertura mitad izquierda
1 minute
Arquero sentado
Arquero sentado
1 minute
Guerrero derecha 3
Guerrero derecha 3
1 minute
Estiramiento de brazo derecho cruzado
Estiramiento de brazo derecho cruzado
1 minute
Balanceo de lado a lado de la pierna derecha
Balanceo de lado a lado de la pierna derecha
1 minute
Abdominales bicicleta
Abdominales bicicleta
1 minute
Abdominales oblicuos derechos
Abdominales oblicuos derechos
1 minute
Bicicleta en puente
Bicicleta en puente
1 minute
Brazos en la postura del águila sentada
Brazos en la postura del águila sentada
1 minute

Set 2: 1 round
Abductores con banda
Abductores con banda
1 minute

Workout Discussion

10 Jan
estaria mejor si hubieses escrito correctamente la palabra EJERCICIOS

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  • Abdominales
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  • Contador de calorías
    Contador de calorías
    8 minutes, Casual
  • Atacar por la espalda
    Atacar por la espalda
    8 mins 28 secs, Casual
  • ¡Calentamiento!
    ¡Calentamiento!
    7 minutes, Casual

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