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Exercises

Set 1: 1 round
Sentadillas de prisionero
Sentadillas de prisionero
1 minute
Burpees
Burpees
1 minute
Alpinistas
Effort: Very Hard
Alpinistas
1 minute
Plancha sobre los codos con las piernas elevadas
Plancha sobre los codos con las piernas elevadas
1 minute
Plancha perro-pájaro
Plancha perro-pájaro
30 seconds


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    4 minutes, Intense
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Cuerpo Entero   Ic_workout_dumbbell_32x32 Mancuerna, Barra fija

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