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Exercises

Set 1: 1 round
Abdominales
Abdominales
1 min 35 secs
Balanceo de lado a lado de la pierna derecha
Balanceo de lado a lado de la pierna derecha
1 minute
Descanso
Descanso
1 minute
Balanceo de lado a lado de la pierna izquierda
Balanceo de lado a lado de la pierna izquierda
1 minute
Cículos con pierna derecha en posición acostada
Cículos con pierna derecha en posición acostada
1 minute
Cículos con pierna izquierda en posición acostada
Cículos con pierna izquierda en posición acostada
1 minute
Descanso
Descanso
1 minute
Arquero sentado
Arquero sentado
1 min 35 secs
Arriba arriba abajo
Arriba arriba abajo
1 min 50 secs
Abdominales con cruce en tijera
Abdominales con cruce en tijera
45 seconds
Descanso
Descanso
1 minute
Flexiones diamante en pared
Flexiones diamante en pared
1 minute
Caminata enérgica
Caminata enérgica
35 seconds


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