OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51

Exercises

Set 1: 1 round
Balanceo de mancuerna con un solo brazo
Weights: Heavy
Balanceo de mancuerna con un solo brazo
Reps until failure
Balanceo con una sola pierna y mancuernas
Weights: Moderate
Balanceo con una sola pierna y mancuernas
Reps until failure


Related Workouts

  • Desafío parado en la cabeza 4 minutos
    Desafío parado en la cabeza 4 minutos
    4 minutes, Intense
  • Yoga para su columna vertebral
    Yoga para su columna vertebral
    5 mins 45 secs, Moderate
  • Ejercicio breve e intenso
    Ejercicio breve e intenso
    5 mins 5 secs, Intense
  • Levantamiento muerto de barras
    Levantamiento muerto de barras
    3 mins 53 secs, Intense
  • ¡Alta intensidad!
    ¡Alta intensidad!
    4 minutes, Intense
  • Tabla firme
    Tabla firme
    7 minutes, Intense

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Intense Ic_time_32x32 2 mins  
Núcleo  
Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Casual Ic_time_32x32 12 mins  
Cuerpo Entero  
Todo brazos

Todo brazos

Moderate Ic_time_32x32 5 mins  
Brazos   Ic_workout_dumbbell_32x32 Mancuerna, Silla
Piernas

Piernas

Intense Ic_time_32x32 58 mins  
Inferior del cuerpo   Ic_workout_dumbbell_32x32 Silla
Tren Inferior Suave

Tren Inferior Suave

Casual Ic_time_32x32 7 mins  
Núcleo  
100 flexiones

100 flexiones

Intense Ic_time_32x32 8 mins  
Hombros  

Workout Categories