减肥斜坡上升

Moderate Ic_time_32x32 12 minutes

Target Areas: 下半身

Description

利用这项心率加速的锻炼，来唤醒你的感官。用这绝佳的方式来开始新的一天，或是将这一组快速飙升心率的锻炼添加到你的日常套路中。这项绝佳锻炼无需器械，只要你挥洒汗水的斗志！

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