OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51


Description

术语“相等且相反”听起来很熟悉?别担心,我们不是在谈论物理学,我们正在谈论的是横身练习!享受锻炼身体的相反侧以增加血液循环,帮助你的肌肉更有效地工作。这一锻炼你无需器械,只要对左右两侧付出同样的决心!


Related Workouts

  • 核心 AMRAP
    核心 AMRAP
    18 mins 45 secs, Intense
  • 核心
    核心
    17 minutes, Intense
  • 爽
    18 mins 45 secs, Intense
  • 像搓板一样的腹肌
    像搓板一样的腹肌
    14 mins 20 secs, Moderate
  • 腹部
    腹部
    16 mins 8 secs, Intense
  • 上腹肌
    上腹肌
    12 minutes, Intense