Hurry & Wait
Intense   Ic_time_32x32 24:00    Target_32x32 全身    Ic_workout_dumbbell_32x32 墙壁
增强肌肉耐力并经得起和经受住跑步、骑自行车、通宵跳舞、捉人游戏、打扫屋子的长期考验...你知道的:-)每次练习后,你会被要求进行保持状态锻炼。站立在干净的墙边,然后开始!

share link: 

Skimble-workout-trainer-download-app-start-this-workout

Download_app_store_ios Download_google_play_android_172x51

This workout is only available to Pro accounts.

Login or Upgrade


Similar Workouts

腹部

腹部

Intense Ic_time_32x32 19:40  
核心肌群  
核心

核心

Intense Ic_time_32x32 17:00  
核心肌群  
室内

室内

Intense Ic_time_32x32 17:00  
核心肌群  
有氧调理

有氧调理

Intense Ic_time_32x32 16:40  
核心肌群  
爽

Intense Ic_time_32x32 18:45  
核心肌群  

Workout Categories