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你是不是正坐着消磨假日闲暇时光呢?那么,无论是令你大呼过瘾的游戏或是最爱的 sweet nectar,是时候挪挪你的屁股然后消磨时间。务必进行热身并根据自身情况冷身。抓起哑铃,让我们开始锻炼吧!


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