OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51


Description

你是不是正坐着消磨假日闲暇时光呢?那么,无论是令你大呼过瘾的游戏或是最爱的 sweet nectar,是时候挪挪你的屁股然后消磨时间。务必进行热身并根据自身情况冷身。抓起哑铃,让我们开始锻炼吧!


Related Workouts

  • 身体出汗及塑形
    身体出汗及塑形
    15 mins 30 secs, Moderate
  • 美臀大满贯
    美臀大满贯
    15 mins 40 secs, Intense
  • 又见阳光
    又见阳光
    13 mins 4 secs, Moderate
  • 臀操
    臀操
    12 minutes, Moderate
  • 体操运动员的力量
    体操运动员的力量
    12 minutes, Intense
  • 跳转到HIIT
    跳转到HIIT
    11 minutes, Moderate