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Description

Tabata 锻炼是燃烧卡路里和提升健身的好方法。这种循环式锻炼都是有关用力程度。你能设想一下你在骑行时的用力程度。这项锻炼从热身开始,以舒展运动结束。将其融入工作中,你将有所收获!


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