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Exercises

Set 1: 3 rounds
Flexiones
Flexiones
1 minute

Set 2: 1 round
Descanso
Descanso
45 seconds

Set 3: 1 round
Abdominales
Abdominales
1 minute

Set 4: 1 round
Descanso
Descanso
45 seconds

Set 5: 1 round
Descenso de tríceps
Descenso de tríceps
1 minute

Set 6: 1 round
Levantamientos (chin ups)
Levantamientos (chin ups)
1 minute

Set 7: 1 round
Descanso
Descanso
2 minutes


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