OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51


Description

¡Prepárate para recibir el año nuevo con una serie de machacar piernas! Este programa de ejercicios de piernas te va a poner a prueba. No te preocupes si no puedes completar las series completas sin descansar, ¡solo trata de hacerlo lo mejor posible! Puedes llevar a cabo el entrenamiento una vez por semana o cada dos semanas hasta que lo domines! ¡Felices piernas nuevas!


Related Workouts

  • ¡Conos para lograrlo!
    ¡Conos para lograrlo!
    13 minutes, Intense
  • 10 de piernas
    10 de piernas
    10 mins 35 secs, Intense
  • Obsequio del Arte del ejercicio I
    Obsequio del Arte del ejercicio I
    9 mins 30 secs, Intense
  • Cardio corporal para valientes
    Cardio corporal para valientes
    10 mins 30 secs, Intense
  • Cuerpo 10 total
    Cuerpo 10 total
    10 minutes, Intense
  • Subida dura
    Subida dura
    11 mins 57 secs, Moderate

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

Cardio saludable para el corazón

Cardio saludable para el corazón

Intense Ic_time_32x32 13 mins  
Cuerpo Entero  
Listo para glúteos

Listo para glúteos

Moderate Ic_time_32x32 15 mins  
Inferior del cuerpo   Ic_workout_dumbbell_32x32 Mancuerna, Caja o paso
Todo brazos

Todo brazos

Moderate Ic_time_32x32 5 mins  
Brazos   Ic_workout_dumbbell_32x32 Mancuerna, Silla
Abdominales marcados

Abdominales marcados

Moderate Ic_time_32x32 14 mins  
Pilates  
Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

Moderate Ic_time_32x32 60 secs  
Inferior del cuerpo  
Sentadillas

Sentadillas

Moderate Ic_time_32x32 60 secs  
Piernas  

Workout Categories