Time_32x32 10:35    Intensity_intense_32x32 Intense    Target_32x32 Inferior del cuerpo   
Dato curioso: el elefante es el único mamífero terrestre que no puede saltar (¡es demasiado pesado!). Así pues, saca partido de lo que la madre naturaleza te dio y ponte en movimiento con este entrenamiento. Trata de hacer por lo menos 10 repeticiones/ejercicio y completa 100 movimientos dedicados a fortalecer y alisar las piernas.

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