Time_32x32 07:30    Intensity_moderate_32x32 Moderate    Target_32x32 Inferior del cuerpo   
¡Esta sesión tiene algunos movimientos de peso corporal que harán que tu metabolismo se acelere! Haz esta rutina a tu ritmo, como calentamiento, o añádela a las series de elevación entre ejercicios para mantener el ritmo cardíaco.

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