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Para muchos, el cuerpo de un gimnasta es el objetivo final. Encarna equilibrio, fuerza, tonificación y flexibilidad. Con los Juegos Olímpicos a la vuelta de la esquina, podemos inspirarnos a través de los deportistas. Haz estos ejercicios con regularidad y comenzarás a ver cómo tu cuerpo se transforma. Vas a necesitar una barra del levantamiento y una caja o banco para hacerlo.


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