Machacador de Abdomen
Moderate   Ic_time_32x32 09:00    Target_32x32 Núcleo   
¡Haz este circuito rápido para machacar tu abdomen! Se trata de cuatro ejercicios de peso corporal realmente eficaces que despiertan tu abdomen y consiguen un torso diez en un santiamén. ¡A machacarlo!

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Exercises

3 rounds of:
Abdominales bicicleta
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45 seconds
Crunches
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45 seconds
Tabla con elevación de brazos
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45 seconds
Crunches circulares
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45 seconds