OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51


Description

Llénate de energía antes de la sesión de entrenamiento con este calentamiento dinámico. Alivia tus músculos y prevén lesiones completando la primera serie a un ritmo más pausado que la segunda. Este calentamiento de cuerpo completo te preparará para cualquier sesión de entrenamiento, ya sea de cardio o de fuerza.


Related Workouts

  • Parra
    Parra
    3 mins 49 secs, Casual
  • Rutina de estiramiento
    Rutina de estiramiento
    2 mins 50 secs, Casual
  • ¡Del sofá a hacer 5 ejercicios!
    ¡Del sofá a hacer 5 ejercicios!
    4 minutes, Casual
  • Parte Superior
    Parte Superior
    5 mins 20 secs, Casual
  • Reto Fitness - 5 Minutos Diarios - Día 11 - Torso/Pierna
    Reto Fitness - 5 Minutos Diarios - Día 11 - Torso/Pierna
    5 minutes, Moderate
  • Regular
    Regular
    6 minutes, Moderate

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

Caliéntalo

Caliéntalo

Casual Ic_time_32x32 7 mins  
Núcleo  
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Moderate Ic_time_32x32 7 mins  
Piernas  
cuatroABS

cuatroABS

Casual Ic_time_32x32 10 mins  
Núcleo  
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Moderate Ic_time_32x32 10 mins  
Cuerpo Entero  
Yoga para su columna vertebral

Yoga para su columna vertebral

Moderate Ic_time_32x32 6 mins  
Yoga  
Split "Gimnasia"

Split "Gimnasia"

Intense Ic_time_32x32 7 mins  
Piernas  

Workout Categories