OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51


Description

Trabaja la parte superior del cuerpo desde la parte frontal a la parte posterior con esta rutina de brazos, espalda y hombros. Es un circuito rápido con cuatro rondas de cuatro ejercicios. Si necesitas un descanso, haz una pausa, si no dale caña hasta el final.


Related Workouts

  • Spartacus
    Spartacus
    12 mins 30 secs, Intense
  • Circuito Corporal Rápido
    Circuito Corporal Rápido
    10 mins 40 secs, Moderate
  • Ejercicios básicos para la parte superior del cuerpo
    Ejercicios básicos para la parte superior del cuerpo
    9 minutes, Casual
  • Súper lento
    Súper lento
    11 minutes, Moderate
  • Queme corporal rápido
    Queme corporal rápido
    9 mins 10 secs, Moderate
  • Brazos firmes y tonificados
    Brazos firmes y tonificados
    13 minutes, Moderate

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Casual Ic_time_32x32 7 mins  
Pecho  
Ejercicio con mancuernas de 15 minutos

Ejercicio con mancuernas de 15 minutos

Intense Ic_time_32x32 15 mins  
Cuerpo Entero   Ic_workout_dumbbell_32x32 Mancuerna
¡Boom! ¡Hombros!

¡Boom! ¡Hombros!

Casual Ic_time_32x32 14 mins  
Hombros   Ic_workout_dumbbell_32x32 Mancuerna
Atacar por la espalda

Atacar por la espalda

Casual Ic_time_32x32 8 mins  
Espalda   Ic_workout_dumbbell_32x32 Mancuerna, Banco
Guerrero diario

Guerrero diario

Casual Ic_time_32x32 14 mins  
Inferior del cuerpo  
Brazos veraniegos

Brazos veraniegos

Moderate Ic_time_32x32 16 mins  
Superior del cuerpo   Ic_workout_dumbbell_32x32 Mancuerna

Workout Categories