Time_32x32 09:12    Intensity_moderate_32x32 Moderate    Target_32x32 Hombros    Ic_workout_dumbbell_32x32 Mancuerna
Trabaja la parte superior del cuerpo desde la parte frontal a la parte posterior con esta rutina de brazos, espalda y hombros. Es un circuito rápido con cuatro rondas de cuatro ejercicios. Si necesitas un descanso, haz una pausa, si no dale caña hasta el final.

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