OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51


Description

这个游戏的名称是核心 AMRAP,这意味着你将在每次练习中完成尽可能多的重复动作!尽你所能经常重复此项锻炼,因为你可以得到平坦的腹部,六块坚硬腹肌!


Related Workouts

  • 傲人身材, 哥们!
    傲人身材, 哥们!
    16 minutes, Moderate
  • 核心肌群极致愉悦
    核心肌群极致愉悦
    16 minutes, Intense
  • 爽
    18 mins 45 secs, Intense
  • 有氧运动,斜肌和臀部、宝贝 (COBB)。
    有氧运动,斜肌和臀部、宝贝 (COBB)。
    18 minutes, Moderate
  • 腹肌撕裂
    腹肌撕裂
    17 mins 51 secs, Moderate
  • 顶级腹肌
    顶级腹肌
    20 minutes, Intense

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

豪华版燃脂操

豪华版燃脂操

Intense Ic_time_32x32 20 mins  
全身  
鹰犬金字塔

鹰犬金字塔

Intense Ic_time_32x32 7 mins  
核心肌群  
顶级腹肌

顶级腹肌

Intense Ic_time_32x32 20 mins  
核心肌群  
基础腿部拉伸

基础腿部拉伸

Intense Ic_time_32x32 17 mins  
腿部   Ic_workout_dumbbell_32x32 墙壁
腹肌撕裂者

腹肌撕裂者

Intense Ic_time_32x32 3 mins 30 secs  
核心肌群  
胸肌

胸肌

Moderate Ic_time_32x32 12 mins  
上半身   Ic_workout_dumbbell_32x32 稳定球

Workout Categories