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Description

Perder peso para ganar vida


Exercises

Set 1: 1 round
Abdominales
Abdominales
1 minute
Descanso
Descanso
20 seconds
Flexiones
Flexiones
1 minute
Descanso
Descanso
20 seconds
Abdominales con cruce en tijera
Abdominales con cruce en tijera
1 minute
Descanso
Descanso
20 seconds
Bicicleta en puente
Bicicleta en puente
1 minute
Descanso
Descanso
20 seconds
Boxeo de sombra
Boxeo de sombra
1 minute
Caminata enérgica
Caminata enérgica
1 minute
Descanso
Descanso
20 seconds


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    Calentamiento Adelgazador
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  • Calentar
    Calentar
    2 mins 30 secs, Casual
  • Trabajo inicial de torso
    Trabajo inicial de torso
    5 mins 30 secs, Casual
  • Balón suizo para el torso
    Balón suizo para el torso
    6 mins 16 secs, Moderate

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