OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51


Description

Fuerte


Exercises

Set 1: 1 round
Abdominales en el banco con mancuernas
Abdominales en el banco con mancuernas
1 minute
Abdominales bicicleta
Abdominales bicicleta
1 minute
Abductores con banda
Abductores con banda
1 minute
Abdominales con elevación de brazos
Abdominales con elevación de brazos
1 minute
Empuje con sentadilla
Empuje con sentadilla
1 minute


Related Workouts

  • Tabla firme
    Tabla firme
    7 minutes, Intense
  • ¡Vamos a quemar carbohidratos!
    ¡Vamos a quemar carbohidratos!
    7 minutes, Moderate
  • Magnífica elongación para entrar en calor
    Magnífica elongación para entrar en calor
    6 mins 48 secs, Casual
  • Six Pack en 5 minutos
    Six Pack en 5 minutos
    5 minutes, Intense
  • Calentamiento para antes de correr
    Calentamiento para antes de correr
    6 mins 15 secs, Moderate
  • Tabata - Nivel 1
    Tabata - Nivel 1
    4 minutes, Moderate

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Moderate Ic_time_32x32 16 mins  
Inferior del cuerpo   Ic_workout_dumbbell_32x32 Silla, Caja o paso
Quemador corporal gimnástico

Quemador corporal gimnástico

Intense Ic_time_32x32 17 mins  
Espalda   Ic_workout_dumbbell_32x32 Mancuerna, Banco
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Moderate Ic_time_32x32 7 mins  
Piernas  
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Casual Ic_time_32x32 17 mins  
Cuerpo Entero  
Pérdida de peso de primavera

Pérdida de peso de primavera

Casual Ic_time_32x32 12 mins  
Piernas  

Workout Categories