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Exercises

Set 1: 1 round
Abdominales
Abdominales
2 minutes
Baile de estilo libre
Effort: Maximum
Baile de estilo libre
3 minutes
Descanso
Descanso
1 minute
Sentadillas de prisionero
Sentadillas de prisionero
1 min 30 secs
Cuclillas con los brazos levantados
Cuclillas con los brazos levantados
1 minute
Saltos en el sitio
Saltos en el sitio
30 seconds
Press con mancuernas sentado
Press con mancuernas sentado
1 minute


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  • ¡Vamos a quemar carbohidratos!
    ¡Vamos a quemar carbohidratos!
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  • Caliéntalo
    Caliéntalo
    7 minutes, Casual

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