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Exercises

Set 1: 2 rounds
Sentadillas
Sentadillas
1 minute
Descanso
Descanso
15 seconds
Sentadilla sumo
Sentadilla sumo
1 minute
Descanso
Descanso
15 seconds
Estocadas
Estocadas
1 minute
Descanso
Descanso
15 seconds
Estocadas con mancuernas y rotación
Estocadas con mancuernas y rotación
1 minute
Descanso
Descanso
15 seconds
Estocada lateral y toque con mancuernas
Estocada lateral y toque con mancuernas
1 minute
Descanso
Descanso
30 seconds


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    Quemador corporal gimnástico
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