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Exercises

Set 1: 1 round
Flexiones
Flexiones
10 reps
Descanso
Descanso
30 seconds
Flexiones
Flexiones
10 reps
Descanso
Descanso
30 seconds
Flexiones
Flexiones
10 reps
Descanso
Descanso
30 seconds
Flexiones
Flexiones
10 reps
Descanso
Descanso
30 seconds
Sentadillas de prisionero
Sentadillas de prisionero
20 reps
Descanso
Descanso
30 seconds
Sentadillas de prisionero
Sentadillas de prisionero
20 reps
Descanso
Descanso
30 seconds
Alpinistas
Effort: Moderate
Alpinistas
1 minute
Descanso
Descanso
30 seconds
Alpinistas
Effort: Moderate
Alpinistas
1 minute
Descanso
Descanso
30 seconds
Alpinistas
Effort: Moderate
Alpinistas
1 minute
Descanso
Descanso
30 seconds
Flexiones abdominales
Flexiones abdominales
10 reps
Descanso
Descanso
30 seconds
Flexiones abdominales
Flexiones abdominales
10 reps
Descanso
Descanso
30 seconds
Flexiones abdominales
Flexiones abdominales
10 reps
Descanso
Descanso
30 seconds
Flexiones abdominales
Flexiones abdominales
10 reps


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