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Exercises

Set 1: 3 rounds
Flexiones
Flexiones
10 reps
Sentadillas con pesa rusa
Sentadillas con pesa rusa
15 reps
Descenso de tríceps
Descenso de tríceps
10 reps
Patadas hacia atrás
Patadas hacia atrás
30 reps
Descanso
Descanso
10 seconds
Sentadillas caminando
Sentadillas caminando
20 reps


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  • Puesta a punto de cardio
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  • Cardio corporal para valientes
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    10 mins 30 secs, Intense

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