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Exercises

Set 1: 1 round
Sentadillas de prisionero
Sentadillas de prisionero
1 minute
Burpees
Burpees
1 minute
Descanso
Descanso
1 minute
Cículos con pierna derecha en posición acostada
Cículos con pierna derecha en posición acostada
1 minute
Cículos con pierna izquierda en posición acostada
Cículos con pierna izquierda en posición acostada
1 minute


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  • Súper método Tabata de peso corporal
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  • Desafío de plancha de 2 minutos
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  • Tabata de cuerpo completo
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    4 minutes, Moderate

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