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Description

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Exercises

Set 1: 1 round
Círculos con el cuerpo
Círculos con el cuerpo
1 minute
Giro de torso en posición acostada
Giro de torso en posición acostada
1 minute
Giro simple sentado
Giro simple sentado
1 minute
Langosta
Langosta
1 minute
Postura del arco
Postura del arco
1 minute
Postura del asado
Postura del asado
1 minute


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  • ¡Alta intensidad!
    ¡Alta intensidad!
    4 minutes, Intense
  • Quema rápida
    Quema rápida
    6 mins 50 secs, Moderate
  • Baile asombroso
    Baile asombroso
    5 mins 30 secs, Moderate
  • Levantamiento muerto de barras
    Levantamiento muerto de barras
    3 mins 53 secs, Intense

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