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Exercises

Set 1: 1 round
Plancha lateral
Plancha lateral
25 seconds
Descanso
Descanso
15 seconds

Set 2: 1 round
Plancha lateral
Plancha lateral
25 seconds
Descanso
Descanso
20 seconds

Set 3: 1 round
Plancha
Plancha
30 seconds


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