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Description

Diario


Exercises

Set 1: 1 round
Flexiones
Flexiones
1 minute
Sentadillas de prisionero
Sentadillas de prisionero
2 minutes
Sentadillas
Sentadillas
10 reps
Descanso
Descanso
1 minute
Planchas laterales alternadas
Planchas laterales alternadas
1 minute

Set 2: 1 round
Sentadillas de prisionero
Sentadillas de prisionero
1 minute
Flexiones
Flexiones
1 minute
Sentadillas
Sentadillas
1 minute
Plancha sobre los codos
Plancha sobre los codos
1 minute


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