OWN YOUR WORKOUT
Download our FREE app!
Download_app_store_ios   Download_google_play_android_172x51


Description

Comienza en una posición de plancha. Lleva tu rodilla hacia el pecho o los codos mientras alternas las piernas. Aumenta tu velocidad para aumentar tu ritmo cardíaco.


Exercises

Set 1: 1 round
Alpinistas
Alpinistas
1 minute


Related Workouts

  • ¡Vamos a quemar carbohidratos!
    ¡Vamos a quemar carbohidratos!
    7 minutes, Moderate
  • Ven a calentar conmigo
    Ven a calentar conmigo
    5 minutes, Casual
  • Desafío de plancha de codo de 2 minutos
    Desafío de plancha de codo de 2 minutos
    2 minutes, Moderate
  • Trabajo inicial de torso
    Trabajo inicial de torso
    5 mins 30 secs, Casual
  • Quema rápida
    Quema rápida
    6 mins 50 secs, Moderate
  • Desafío fitness rápido
    Desafío fitness rápido
    6 minutes, Moderate

To do this workout, please create an account or log in.



You Might Also Like

Estocadas laterales

Estocadas laterales

Moderate Ic_time_32x32 60 secs  
Inferior del cuerpo  
Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

Moderate Ic_time_32x32 60 secs  
Núcleo  
Cuerpo muerto

Cuerpo muerto

Casual Ic_time_32x32 60 secs  
Saltos en el sitio

Saltos en el sitio

Moderate Ic_time_32x32 60 secs  
Hombros  
Planchas laterales alternadas

Planchas laterales alternadas

Moderate Ic_time_32x32 60 secs  
Hombros  
Estocadas con saltos

Estocadas con saltos

Moderate Ic_time_32x32 60 secs  
Inferior del cuerpo  

Workout Categories